Это реально!
- короткие дневные сны у малыша;
- частые ночные пробуждения;
- долгие укладывания;
- сон только на руках / на груди;
- вовсе отсутствие сна;
- уход от качаний / укладывания на груди.
И, конечно, я помогаю мамам в обучении их деток самостоятельному засыпанию по мягкой методике, а также прохожу вместе с Вами путь по разделению груди и сна.
Я сама мама погодок и знаю, насколько важно маме быть в ресурсе и высыпаться! Обратиться к специалисту, консультанту по сну - это нормально!
Будьте готовы к тому, что после нашей совместной работы крепкий сон поселится в вашем доме!
| Обо мне Меня зовут Елена Трифонова, мне 32 года, и я мама мальчиков-погодок. В декрете почти 3 года, но при этом полна сил и энергии. А всё, что было необходимо - ХОРОШО ВЫСЫПАТЬСЯ! Родилась я в городе Котлас Архангельской области, с 2007 года живу в Ярославле. В 2014 году закончила Ярославскую медицинскую академию (факультет педиатрический). По образованию врач-гинеколог и врач УЗИ. Работаю в женской консультации. В декрете я решила освоить новую профессию, которая была актуальна и для меня, ведь мне тоже были знакомы все проблемы детского сна. Впервые с ними мы столкнулись, когда старшему сыну было 3 месяца, и он перестал спать днём. Тогда я сама решила обратиться за помощью к консультанту по сну: проходила марафон по сну детей от 0 до 4 месяцев. И это оказалось какой-то магией! Через день Ваня (старший сын) стал спать днём, и наша жизнь наладилась! Через пару месяцев я прошла марафон по самостоятельному засыпанию, и в 6 месяцев проблем со сном сына вовсе не стало! С младшим сыном думала, что всё знаю, и он будет всегда хорошо спать, но из-за проблем со здоровьем его сон был ужасным аж до 7 месяцев! Но со временем нам удалось решить все проблемы и наша жизнь снова наладилась! Так я поняла, что проблемы детского сна очень актуальны, а я могла бы помочь другим мамам, и прошла обучение в центре подготовки консультантов по сну «Babysleepconsult». Стоит ли оно того? Конечно! Ведь мама, которая не высыпается становится очень раздражительной, а малыш, который не умеет правильно спать, гораздо чаще плачет! Я помогу решить Вам обе проблемы сразу, чтобы в вашем доме поселился крепкий сон :) С заботой о Вас и Ваших детках, Елена Трифонова. |
Проблемы:
- частые ночные просыпания;
- ночные гуляния по 1,5 - 2 часа;
- совместный сон под утро;
- засыпание только на груди;
- постоянные качания;
- не получалось продлевать дневные сны.
РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ
Спустя 5 дней Матвей засыпает сам в своей кроватке (под мамин голос) и поглаживание по спинке. Мы решили все изначальные проблемы, осталось только доработать методику, когда ребёнок засыпает без маминого участия (мама выходит из комнаты).
*за время работы у малыша появилось 3 зуба. В эти периоды обучение всему новому откладывалось, мы дожидались спокойного момента для закрепления новых навыков.
Что такое самостоятельное засыпание?
С проблемами детского сна сталкиваются практически все мамы. И многие со временем приходят к решению обучить своего малыша самостоятельному засыпанию. Но как? Через крик? Или это можно сделать легко, без лишнего стресса?
Я обучаю мам и малышей самостоятельному засыпанию по методике babysleep - это мягкая методика, которая подразумевает уход от всех возможных ассоциаций ко сну с минимальными слезами.
Работать по ней можно с 6 месяцев.
В обучение СЗ входит подготовительный этап, в котором мама заполняет анкету и дневник сна, где мы работаем над корректировкой режима дня (после 10 месяцев) или ритмом дня (до 10 месяцев), также подбираем комфортное время бодрствования.
На подготовительном этапе я рассказываю о правильном бодрствовании, мостике ко сну, ритуале для сна, как определить признаки усталости малыша, а также что такое «окно в сон». Отвечаю на частые вопросы мам о том, как же продлить дневной сон, что делать при частых ночных пробуждениях, как организовать спальню и безопасность сна. Далее мы переходим непосредственно к обучению самостоятельному засыпанию.
Срок работы примерно 1 месяц до стойкого закрепившегося результата.
в группе ВКонтакте и Instagram*.
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ.
